絡み合う感情、もつれ。。

ご訪問ありがとうございます。

 

人生が色鮮やかに輝き

なりたい自分を発掘する

 

心理セラピスト

彩りサチコです

 

 

 

人と関わりを持たない日々なんてない!・・ってことありますか?

 

仕事、家庭、etc それぞれで必須に思えます。

 

しかし、

ふと、お互いの考え方の違いや意見を通してしまった場合など、

感情が絡みあってしまうと・・修復できないまま人間関係のもつれとなり・・・・・

会いたくないな。

この場から離れたいな。

憎い、憎たらしい!!

と、負の感情が襲ってきます。絡めば絡むほどほどけない印象ですね。

 

過去を振り返った場合、そのとき自分はどうしたか・・

そのときの感情は・・どんな感じだったか・・

 

 

絡み合う場合は・・・

 

 

お互いに意見を受け入れなれなかった場合。

 

 

そんなのわかっているよ・・

十人十色、人は意見が違って当たり前なんだから。

 

でも、そのときの自分の感情は押し殺してしまっていませんか?

自分は受け入れられなかったと思っていませんか?

絡みあったままで過ごす日々が満足していない自分になっていませんか?

と、いうことは・・

 

人間関係のもつれの原因は・・?

 

負の感情からくる思い込み

 

負の感情は思い始めると

防衛反応が働いて自分をカバーするために

悪かったことをインプットする習性があります。

 

 

受け入れなかった相手にも理由があります。

 

何らかの原因で恐怖感、不安感を味わっている場合です。

 

その時の人の顔の表情は・・

 

むっと口を噤んだまま何も言わず黙ってしまって。

誰も近づくな、と言わんばかりのオーラが出て爆発寸前など。

 

自分のことを受け入れてもらえなかったと思う前に、相手はどんな状況だったのかと

考えると自分が悪いわけではないと思えるのではないでしょうか・・

 

お互いの感情の絡まり合い。。

過去のことは消し去ることはできませんが

考え方を変えることはできます。

 

と、いうことは

相手のこと、はっきりわからないことが多いと思いませんか?

 

あの人はわかってくれてるはず・・」

「嫌いなことを知っているのにどうしてするの?」

なぜ?なぜ?と思う感情が多くなってしまう。

 

これは、相手がわかってくれているはずと期待してた場合に起こる感情。

 

負の感情の表現のひとつに「黒」を思い出すことが多いです。

・絶望的

・お先真っ暗

・固まってしまった。  などなど

 

黒色は、たくさんの色が混じり合った混色、たくさんの色が絡まり合った状態です。

 

自分の感情が解きほぐされると

必要だった色が見えてくるのではないでしょうか。

 

 

 

ライフ•カラーアートセラピーでは、

無意識の感情を大事にしていき潜在意識に働きかけるように

カウンセリングを行なっていきます。

また、悪循環から善循環に変えていく様にマインドを強化していき

自立を促していきます。

 

自分の知らなかった感情に出会うかもしれません。

それは素直な感情

評価するものでないので安心してください。

 

しかし、知らない人に話をするのは抵抗があるかと思います。

人には相性があると思いますので

一度、お試しカウンセリングを体験してみませんか?

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